Suy giãn tĩnh mạch không chỉ là vấn đề thẩm mỹ với những đường gân xanh tím nổi rõ dưới da. Đằng sau đó là sự cảnh báo về hệ tuần hoàn đang gặp trục trặc. Nếu không kiểm soát kịp thời, suy giãn tĩnh mạch có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm như viêm tắc tĩnh mạch, loét chân, thậm chí đột quỵ do cục máu đông. Điều đáng tiếc là rất nhiều người mắc phải những sai lầm phổ biến. Khiến tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn mà không hề hay biết.

Hiểu đúng về suy giãn tĩnh mạch

Tĩnh mạch có nhiệm vụ đưa máu từ các cơ quan về tim. Trong lòng mạch có các van nhỏ hoạt động như “cửa một chiều” ngăn máu chảy ngược xuống. Khi các van này suy yếu, máu bị ứ đọng, tạo áp lực lên thành mạch. Dần dần khiến tĩnh mạch bị giãn, sưng phồng, hình thành các búi tĩnh mạch nổi lên dưới da.

Suy giãn tĩnh mạch thường gặp nhiều ở chân do phải chịu áp lực trọng lực khi đứng, đi lại. Người bị suy giãn tĩnh mạch thường có những biểu hiện ban đầu như:

• Nặng chân, mỏi chân vào cuối ngày
• Tê bì, chuột rút về đêm
• Phù nhẹ vùng mắt cá chân
• Gân máu xanh tím nổi dưới da
• Đau âm ỉ khi đứng lâu hoặc vận động mạnh

Tình trạng này có thể tiến triển từ nhẹ sang nặng theo thời gian nếu người bệnh không biết cách chăm sóc và kiểm soát đúng.

Sai lầm 1: Coi suy giãn tĩnh mạch chỉ là vấn đề thẩm mỹ

Nhiều người khi thấy những đường gân xanh tím nổi dưới da chân lại cho rằng đó chỉ là biểu hiện mất thẩm mỹ bên ngoài, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Chính sự chủ quan này khiến bệnh âm thầm tiến triển.

Trên thực tế, suy giãn tĩnh mạch không đơn thuần là sự phình giãn của các mạch máu mà phản ánh tình trạng hệ tuần hoàn bị rối loạn nghiêm trọng. Khi máu bị ứ đọng lâu ngày, thành mạch giãn mỏng, dễ gây rách vỡ, hình thành các ổ viêm. Nếu để lâu:

• Nguy cơ viêm tĩnh mạch sâu, ảnh hưởng đến sức khoẻ
• Hình thành cục máu đông gây thuyên tắc phổi
• Loét da, nhiễm trùng mô mềm
• Đau nhức mạn tính, giảm chất lượng sống
   

Đặc biệt, với người có yếu tố nguy cơ như: béo phì, làm việc đứng lâu, phụ nữ mang thai, người lớn tuổi…, việc chủ quan sẽ càng khiến biến chứng đến nhanh hơn.

Lời khuyên: Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở chân, đặc biệt là cảm giác nặng chân, sưng phù nhẹ về chiều, nên thăm khám chuyên khoa tĩnh mạch để kiểm tra kịp thời.

Sai lầm 2: Thói quen sinh hoạt sai cách khiến bệnh nặng hơn

Ngồi lâu - đứng lâu trong thời gian dài

Công việc văn phòng ngồi suốt 8-10 tiếng, đứng bán hàng nhiều giờ liền là “kẻ thù” của hệ tĩnh mạch. Khi ngồi hoặc đứng bất động, máu bị ứ trệ tại chi dưới, làm tăng áp lực liên tục lên thành tĩnh mạch.

Ít vận động, lười tập thể dục

Thiếu vận động khiến bơm cơ hoạt động yếu. Bơm cơ chính là lực co cơ bắp chân giúp đẩy máu lên tim. Càng ít vận động, máu càng bị ứ đọng tại chân.

Mặc quần áo bó sát, đi giày cao gót thường xuyên

Quần bó, giày cao gót cản trở lưu thông máu tự nhiên, gia tăng áp lực tại các tĩnh mạch chân.

Ăn uống thiếu lành mạnh

• Ăn mặn khiến giữ nước, tăng thể tích máu, gây áp lực nội mạch.
• Ăn nhiều đường, chất béo bão hòa làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể.
• Uống ít nước khiến máu cô đặc, lưu thông khó khăn.
   

Lời khuyên:

• Sau mỗi 30 phút ngồi làm việc, hãy đứng dậy đi lại vài phút.
• Ưu tiên vận động nhẹ như đi bộ, bơi lội, yoga để kích thích tuần hoàn.
• Điều chỉnh chế độ ăn cân bằng: nhiều rau xanh, thực phẩm giàu flavonoid như cam, quýt, việt quất.
• Tránh tăng cân, kiểm soát chỉ số BMI hợp lý.

Sai lầm 3: Không điều trị hỗ trợ từ sớm, chỉ xử lý khi bệnh đã nặng

Nhiều người chỉ tìm đến bác sĩ khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn 3-4 với các búi tĩnh mạch phồng lớn, chân sưng phù nặng, đau nhức dữ dội hoặc có loét da. Ở giai đoạn muộn, việc điều trị sẽ khó khăn hơn rất nhiều, đòi hỏi can thiệp xâm lấn, phẫu thuật cắt bỏ tĩnh mạch giãn.

Trong khi đó, ở giai đoạn sớm, bệnh hoàn toàn có thể được kiểm soát hiệu quả bằng các biện pháp hỗ trợ tại chỗ kết hợp điều chỉnh lối sống.

Vớ y khoa - giải pháp hỗ trợ thiết thực

Vớ y khoa tạo áp lực nén nhẹ đều từ cổ chân lên đùi, giúp ngăn máu ứ đọng, hỗ trợ van tĩnh mạch làm việc hiệu quả hơn. Đây là giải pháp được các bác sĩ khuyến khích áp dụng song song với các phương pháp khác.

Kết hợp sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược thiên nhiên

Một số sản phẩm hỗ trợ bôi ngoài da như Provaricose Veins Care với thành phần thiên nhiên an toàn được nhiều người tin dùng:

• Chiết xuất lô hội, cỏ mực, quả nhàu, cam thảo: Giúp giảm đau nhức, chống viêm, hỗ trợ phục hồi mô tĩnh mạch tổn thương.
• Công nghệ Nano giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu, phát huy tác dụng nhanh chóng.
• Không chứa corticoid nên có thể dùng lâu dài mà không gây tác dụng phụ nguy hiểm.

Lời khuyên: Đừng đợi đến khi biến chứng xuất hiện mới bắt đầu chăm sóc. Càng can thiệp sớm, hiệu quả phục hồi càng cao và an toàn.

Kết luận: Chủ động phòng tránh từ sớm - chìa khóa kiểm soát suy giãn tĩnh mạch

Suy giãn tĩnh mạch có thể âm thầm tiến triển nhưng không phải là bệnh “bất trị”. Chỉ cần bạn hiểu đúng về bệnh, tránh những sai lầm phổ biến và có chiến lược chăm sóc chủ động, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát, hạn chế biến chứng nặng nề.

Hãy bắt đầu ngay hôm nay:

• Vận động hợp lý, tránh ngồi - đứng lâu
• Ăn uống khoa học
• Sử dụng vớ y khoa và sản phẩm hỗ trợ thảo dược an toàn như Provaricose Veins Care
• Thăm khám chuyên khoa định kỳ
   

Để được tư vấn chi tiết hơn về giải pháp hỗ trợ suy giãn tĩnh mạch an toàn, hiệu quả, bạn có thể tham khảo tại website earthlyglow.vn hoặc liên hệ hotline để được chuyên gia hướng dẫn.