Những Đối Tượng Nào Thường Bị Đau Khớp Gối?

Đau khớp gối là một trong những tình trạng bệnh lý phổ biến thường gặp ở nhiều bệnh nhân? Vậy với bệnh lý này, ai là đối tượng dễ bị mắc bệnh nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết dưới đây nha. 

Nguyên Nhân Và Triệu Chứng Dẫn Đến Đau Khớp Gối

Dưới đây là những thông tin cụ thể của bệnh về nguyên nhân và triệu chứng dẫn đến bệnh đau khớp gối ở nhiều người bệnh.

Nguyên nhân của đau khớp gối

Tình trạng đau khớp gối thường xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau với những lý do khác nhau như:

• Chấn thương: Việc gặp chấn thương khớp gối có thể do tai nạn, chơi thể thao tạo nên, gây tổn thương cho các cấu trúc của khớp gối. Bao gồm sụn khớp, dây chằng, xương,...
• Viêm khớp: Đây là tình trạng viêm nhiễm ở khớp, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Ví dụ như viêm khớp dạng thấp và gout
• Thoái hóa khớp: Khi tình trạng sụn trong khớp bị thoái hóa sẽ dẫn đến việc khớp gối của người bệnh trở nên đau, cứng và khó vận động.
• Các bệnh lý khác: Bên cạnh những nguyên nhân nêu trên, thì việc mắc một số bệnh lý như nhiễm trùng khớp, bệnh lý tuyến giáp cũng có thể gây đau khớp gối.

Triệu chứng của đau khớp gối

Các triệu chứng đi kèm với đau khớp gối có thể khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm:

• Sưng: Sưng to, nóng ấm là những triệu chứng thường gặp nhất ở người bệnh đau khớp gối 
• Cứng khớp: Khớp gối của người bệnh trở nên khó cử động, đặc biệt là khi mới thức dậy hoặc sau khi ngồi lâu.
• Khó vận động: Khớp gối khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động thường ngày như đi lại, leo cầu thang hay quỳ.
• Âm thanh lạ: Khi người bệnh gập duỗi khớp gối, có thể nghe thấy tiếng kêu lạ như tiếng lụp cụp, răng rắc.
• Mệt mỏi: Người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi, khó chịu.

Những Đối Tượng Dễ Bị Đau Khớp Gối

Tiếp xúc với đau khớp gối là một vấn đề phổ biến và ảnh hưởng đến nhiều người, nhưng có những đối tượng nào dễ bị đau khớp gối hơn so với những người khác? 

• Người lớn tuổi: Một trong những nguyên nhân phổ biến của đau khớp gối là tuổi tác. Con người càng già đi thì sự mòn của khớp càng nhanh chóng, dẫn đến khả năng phát triển các vấn đề như viêm khớp và thoái hóa khớp.
• Người béo phì: Áp lực lớn trên khớp gối có thể tăng khi cơ thể mang trọng lượng quá mức. Người béo phì thường phải chịu đựng áp lực nặng nề, đặt ra nhiều rủi ro về đau khớp gối.
• Người thường xuyên tập thể dục cường độ cao: Những người thường xuyên tham gia các hoạt động cường độ cao hoặc thể thao làm gia tăng khả năng chấn thương và đau khớp gối.
• Người có tiền sử gia đình về vấn đề khớp: Nếu trong gia đình có tiền sử về các vấn đề liên quan đến khớp, thì các thế hệ sau đó có nguy cơ mắc bệnh cao.
• Người làm việc ở vị trí đứng lâu: Những người phải đứng lâu trong công việc hàng ngày như nhân viên bán hàng hoặc đứng làm việc nhiều giờ, là những đối tượng dễ mắc đau khớp gối.

Một Số Những Biện Pháp Cơ Bản Hỗ Trợ Cải Thiện Đau Khớp Gối

Đau khớp gối có thể tạo ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, có một số biện pháp cơ bản mà bạn có thể thực hiện để giảm nhẹ và cải thiện tình trạng đau khớp gối, bao gồm: 

• Tập thể dục nhẹ: Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ nhanh, đạp xe đạp hoặc bơi lội. Các bài tập này sẽ cung cấp sự hỗ trợ cho cơ bắp và khớp mà không tăng thêm áp lực lên khớp gối.
• Giảm cân: Nếu người bệnh đang trong trạng thái thừa cân, hãy thực hiện giảm cân có thể giảm áp lực trên khớp gối. 
• Sử dụng phương pháp áp nhiệt/lạnh: Áp dụng nhiệt hoặc lạnh có thể giúp giảm viêm và đau. Bạn có thể thử sử dụng túi đá hoặc gói nhiệt để giảm đau.
• Thuốc giảm đau và chống viêm: Sử dụng các loại thuốc như paracetamol hoặc các loại thuốc chống viêm không steroid nhằm giúp giảm đau và viêm nhanh chóng.
• Vận động linh hoạt: Thực hiện các bài tập vận động linh hoạt như yoga hoặc pilates có thể cải thiện sự linh hoạt của khớp gối.
• Thăm bác sĩ hoặc chuyên gia y tế: Nếu tình trạng đau khớp gối kéo dài hoặc trở nên nặng nề, hãy thăm bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đánh giá và được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

Hy vọng rằng bài viết trên đây sẽ mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích nhất về bệnh đau khớp gối. Lưu ý rằng bệnh đau khớp gối có thể xảy ra ở bất kỳ ai, bất kì độ tuổi nào. Vì thế hãy chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh đúng cách để bảo vệ bản thân nhé.