Nguyên Nhân Tại Sao Lại Dẫn Đến Đau Ngón Chân Cái

Đau ngón chân cái là một loại bệnh rất thường xuất hiện, mà người bệnh cần phải lưu ý. Vậy bệnh đau ngón chân cái là gì? Và những nguyên nhân nào dẫn đến đau ngón chân cái. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông tin chi tiết thông qua bài viết dưới đây nhé!

Tìm Hiểu Về Đau Ngón Chân Cái

Đau ngón chân cái tưởng chừng là một bệnh vặt không đáng kể và hầu hết người mắc bệnh thường không quan tâm đến vấn đề này. Tuy nhiên, bất kì loại bệnh nào cũng có những tác hại riêng, bao gồm cả bệnh đau ngón chân cái. Bệnh đau ở ngón chân cái có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như: 

• Nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm: Vết thương xuất hiện ở ngón chân có thể gây đau sưng, đỏ và có thể đi kèm với dịch nhầy hoặc mủ.
• Bong gân: Đây cũng là một trong số những nguyên nhân chính gây chấn thương nhẹ ở ngón chân cái, điều này có thể gây đau và khó chịu.
• Viêm túi khớp: Xảy ra khi túi dịch bị viêm ở cổ chân gây đau và sưng.
• Thấp khớp: Các bệnh viêm khớp như viêm khớp dạng thấp hay viêm khớp dạng xương đều có có thể gây đau và sưng ở ngón chân.
• Tăng cân: Việc tăng cân quá đà sẽ tạo nên gánh nặng cơ thể và tạo tác động lên các khớp, gây đau ở ngón chân.
• Túi chân thấp: Là tình trạng mà một phần thùy chân bị viêm và làm sưng, gây đau đớn. Nó có kích thước giống như một chiếc túi nhỏ.

Đau ngón chân cái là một hiện tượng có thể xảy ra ở nhiều nhóm đối tượng khác nhau. Nhưng thấy nhất là ở người ở độ tuổi trưởng thành cho đến cao tuổi. Ở mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có nguyên nhân dẫn đến bệnh đau ngón cái khác nhau. Bệnh thường bắt gặp ở những người thường xuyên tham gia vào các hoạt động thể thao hay vận động có nguy cơ cao bị chấn thương. Chẳng hạn như diễn viên múa bale, vận động viên thể thao hay người sử dụng nhiều rượu bia.

Triệu Chứng Thường Gặp Khi Đau Ngón Chân Cái

Các triệu chứng đau ở ngón chân cái thường có sự khác biệt tùy theo nguyên nhân gây ra bệnh. Dưới đây là một triệu chứng thường gặp:

• Đau đớn: Người bệnh sẽ có cảm giác nhói ở ngón chân cái. Mức độ đau sẽ từ mức nhẹ cho đến rất đau.
• Sưng đỏ: Vùng quanh ngón chân cái của người bệnh sẽ trở nên sưng và đỏ do viêm nhiễm hoặc tăng kích thước mô.
• Khó khăn trong việc di chuyển: Đau ngón chân cái có thể làm khó khăn trong quá trình di chuyển và sinh hoạt hằng ngày. Đặc biệt khi đặt áp lực đè nặng lên ngón chân.
• Giảm khả năng linh hoạt: Đau và sưng ở ngón chân cái có thể làm giảm khả năng linh hoạt và cảm giác tự do trong việc cử động ngón chân.
• Cơn đau xuất hiện nhiều khi hoạt động: Đau ngón chân cái có thể trở nên tồi tệ hơn khi thực hiện các hoạt động như đi bộ, chạy nhảy, đứng lâu hoặc mang giày chật.

Hướng Dẫn Điều Trị Và Giảm Đau Ngón Chân Cái Hiệu Quả

Đau ngón chân cái xuất hiện với nhiều nguyên nhân khác nhau, chính vì thế người bệnh nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ để được thăm khám và đề xuất phương pháp điều trị cụ thể. Dưới đây là cách hướng dẫn điều trị và giảm đau ngón chân cái hiệu quả:

Phòng ngừa và khắc phục tại nhà

• Lựa chọn giày dép phù hợp và không nên mang giày quá cao.
• Chườm lạnh hoặc nóng để giảm sưng. Lưu ý chỉ áp dụng cho vùng không phải là vết thương hở.T
• Luyện tập thể dục để duy trì cân nặng lý tượng và đảm bảo không làm tổn thương khớp ngón chân.
• Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh.

Nghỉ ngơi điều độ 

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi đúng giờ để cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn. Bên cạnh đó người bệnh nên thường xuyên thực hiện các bài tập xoa bóp, massage nhẹ ở vùng ngón cách, giúp tạo sự thư giãn cho vùng bị bệnh. 

Sử dụng thuốc hợp lý và an toàn 

• Sử dụng các loại thuốc được chỉ định như Paracetamol giúp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả.
• Thuốc chống viêm không chứa Steroid như: Ibuprofen, Naproxen.
• Gel hoặc kem bôi giảm đau chẳng hạn như Provaricose Veins Care. 

Áp dụng vật lý trị liệu

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện các bài vật lý trị liệu để tăng độ linh hoạt và cường độ cho các ngón chân. Việc áp dụng vật lý trị liệu giúp giảm đau an toàn và làm cho các khớp linh hoạt hơn.

Kết Luận

Bài viết trên đây là tổng hợp những thông tin hữu ích mà chúng tôi mống chia sẻ đến quý bạn đọc. Nếu bạn đang gặp bất kỳ triệu chứng nào của bệnh đau ngón chân cái, hãy tìm đến ngay sự tư vấn và thăm khám của bác sĩ để được chữa trị kịp thời. Đừng quên chia sẻ và theo dõi những bài viết tiếp theo của chúng tôi nhé!