Giãn tĩnh mạch là một trong những tình trạng bệnh lý thường gặp và trở nên phổ biến hiện nay. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch? Bài viết ngày hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ đến bạn đọc một số cách chữa giãn tĩnh mạch hiệu quả mà bạn nên thử.
Những đối tượng nào dễ mắc bệnh giãn tĩnh mạch?
Được biết đến với tên gọi khác là bệnh suy tĩnh mạch, đây được xem là tình trạng xảy ra khi các tĩnh mạch bị giãn nở và dẫn đến hiệu quả kém trong việc đẩy máu trở về tim. Tình trạng bệnh thường xảy ra ở một số nhóm tối tượng như sau:
- Người già: Tuổi tác là một yếu tố quan trọng khi xem xét nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch. Tuổi càng lớn thì khả năng mắc bệnh này càng tăng.
- Phụ nữ mang thai: Thai kỳ tăng hormone estrogen và progesterone có thể gây giãn tĩnh mạch, đặc biệt ở phụ nữ có yếu tố nguy cơ khác.
- Người thừa cân: Thừa cân và béo phì tăng áp lực lên tĩnh mạch, làm suy yếu hệ thống van và gây giãn tĩnh mạch.
- Người có tính chất công việc đứng hoặc ngồi lâu: Người làm công việc yêu cầu đứng hoặc ngồi lâu dài, như nhân viên văn phòng, tiếp viên hàng không đều có nguy cơ cao mắc bệnh giãn tĩnh mạch.
- Người có tiền sử gia đình về bệnh: Có thành viên trong gia đình đã mắc bệnh giãn tĩnh mạch gia đình có khả năng cao mắc bệnh này.
- Người thiếu vận động: Thiếu vận động, ít tập thể dục tăng nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch.
Bệnh giãn tĩnh mạch có nguy hiểm hay không?
Bệnh giãn tĩnh mạch thường không gây ra nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng, nhưng nó có thể tạo ra những vấn đề và biến chứng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người bị mắc bệnh
Những ảnh hưởng của bệnh thường gặp như:
- Vấn đề về sức khỏe và chất lượng cuộc sống: Bệnh giãn tĩnh mạch có thể gây ra triệu chứng như đau, sưng, đau chân, ngứa, và hiện tượng chuột rút, làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh.
- Các vấn đề về da: Gây ra những vấn đề về da như viêm nhiễm da, vẩy nến, loét và sưng.
- Tăng nguy cơ về về huyết khối: Bệnh giãn tĩnh mạch là yếu tố nguy cơ tăng cả về việc hình thành huyết khối trong tĩnh mạch.
- Thiếu máu và sưng tĩnh mạch: Gây khó khăn, cản trở trong quá trình tuần hoàn máu và có thể gây sưng và đau.
Một số cách giúp bạn chữa giãn tĩnh mạch hiệu quả
Chữa giãn tĩnh mạch hiệu quả đòi hỏi sự kết hợp giữa thay đổi lối sống và quy trình điều trị chuyên sâu. Dưới đây là một số cách giúp chữa giãn tĩnh mạch hiệu quả:
Tập thể dục và vận động thường xuyên
Người mắc bệnh giãn tĩnh mạch nên tăng cường các hoạt động thể chất. Nhất là các bài tập giúp luyện chân và bàn chân để tăng cường cơ và lưu thông tuần hoàn máu. Ngoài ra, người bệnh nên thực hiện đều đặn các hình thức vận động như đạp xe, bơi lội hoặc đi bộ nhanh để cải thiện lưu thông máu và giảm áp lực lên tĩnh mạch.
Giữ vị trí chân đúng cách
Khi nằm, người bệnh nên đặt chân lên cao để giữ chân ở tư thế cao hơn lòng trái tim, giúp máu lưu thông tốt hơn. Đối với những người có tình chất công việc đòi hỏi ngồi hoặc đứng lâu, cần thường xuyên thay đổi tư thế và nghiêng chân để khuyến khích lưu thông máu.
Sử dụng vớ y tế
Vớ y khoa thường được các bác sĩ khuyên dùng vào giai đoạn đầu khi bệnh mới hình thành. Sự bó sát của vớ y khoa sẽ tạo áp lực lên chi dưới. Điều này nhằm ngăn các tĩnh mạch giãn nở thêm và cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch.
Xây dựng lối sống lành mạnh
Người bệnh giãn tĩnh mạch cần xây dựng ngay cho mình một lối sống lành mạnh hơn. Luôn đảm bảo cung cấp đủ lượng nước hàng ngày để duy trì lưu thông máu tốt. Thay vì sử dụng thức ăn giàu muối và thức ăn nhanh dễ làm tăng sưng và áp lực lên tĩnh mạch, người bệnh nên sử dụng các loại thực phẩm giàu chất xơ hay thực phẩm có lợi cho người mắc bệnh giãn tĩnh mạch. Điều này góp phần làm giảm và điều trị bệnh giãn tĩnh mạch một cách lâu dài và hiệu quả.
Dùng thuốc theo hướng dẫn bác sĩ
Bất kì một loại bệnh nào, người bệnh cũng cần đến sự hỗ trợ và tư vấn của bác sĩ. Phải tuân thủ cách hướng dẫn sử dụng thuốc từ bác sĩ. Tránh các tình trạng sử dụng thuốc quá liều, gây ra tác dụng phụ và cách biến chứng nguy hiểm..
Kết luận
Nếu bạn đang mắc phải bệnh giãn tĩnh mạch, hãy nhanh chóng thảo luận với bác sĩ để chọn phương pháp phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bạn. Hy vọng rằng, bài viết trên đây đã mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích giúp bạn bảo vệ tốt sức khỏe của bạn thân và gia đình. Đừng quên chia sẻ và theo dõi những bài viết tiếp theo của chúng tôi nhé!